ゴールデンウィーク １日目 ホットヨガLAVA
ゴールデンウィークが始まりました。
今日は、予定もないので、ホットヨガLAVAのレッスンに行ってきました。
平日はなかなか通えない(私がズボラなだけ…）ので、土日にまとめて受講することが多いです。
月に17,400円(月額料金+水素水 飲み放題)も会費払ってますからね…
通い始めてまもなく１年！目指せ受講２００回！
ズボラな私としては、なかなか頑張っている方だと思います。
LAVAに通い始めて感じた体の変化
- 乾燥肌が治った
- 汗をかきやすくなった
- 太もも・お尻が柔らかくなった
- 痩せた
詳しく
- 乾燥肌が、通い始めて一ヶ月で改善！
ワーホリでカナダに行ってから、顔の乾燥が酷く、悩んでいました。
昔は、どちらかというとオイリー肌でしたが、カナダの乾燥した気候・食生活の変化、はたまた加齢のせいか、乾燥肌に悩まされていました。
それが、通い始めて一ヶ月程度で改善しました！ﾜｰｲ
２．美肌
普段から運動習慣がなかったので、日常的に汗をかくことがありませんでした。
ホットヨガを始めてからは、たくさん汗をかくようになったので、
毛穴も小さく肌がキレイになった気がします。
３．セルライトが減った？
私の体感ですが、お尻と太ももが柔らかくなった気がします。
私は、下半身太り（太ももが異様にたくましい）タイプなのですが、
最近、ふとお尻・太ももをつまんだら以前よりかなり柔らかくなっていました。
ヨガ以外に運動はしていないので、ホットヨガのお陰だと思います！
４．8kg減
カナダで過ごした１年間で8ｋｇ太りました。
帰国直前に初めて体重計に乗って驚愕でしたねw
体重が減ったのは、ホットヨガのお陰だけでは無いと思いますが、
ダイエットの味方になってくれたことは間違いないと思います。
そんなこんなで、受講200回を目指して、GWはせっせと通いたいと思います！
